Медитация со свечой, которую йоги называют Тратака, не только помогает вернуть ощущение гармонии и внутреннего равновесия, но и оказывает положительное влияние на глаза.
Медитация Рэйки "Крещенская Свеча", отзывы, впечатления.
Медитация Рейки "Крещенская Свеча", отзывы, впечатления.
Слово тратака переводится с санскрита как “неподвижный взгляд” и если отбросить в сторону всю мишуру и эзотерику, то эта техника предлагает вам сосредоточить свое внимание не на дыхании, как обычно, а на пламени свечи.Медитация со свечой - это не медитация в общепринятном смысле слова, где человек полностью погружается в себя и рефлексию
Это особый вид диалога с Жизнью, который проводится человеком в полном сознании себя во времени и пространстве
Решается задача смещения фокуса с события, выбившего из жизненной колеи на то, что за болью, страхом, обидой остается в этот момент вне фокуса внимания человека
Именно там находятся те ресурсы, которые и могут помочь вынырнуть из пучины и замкнутого круга

Наталья